Acnee: Ghid Complet | Ce Este | Cauze | Prevenție | Tratament
Acneea este o afecțiune extrem de răspândită a pielii care poate afecta toate tipurile de ten și persoanele de toate vârstele. Aceasta afectează în jur de 85% din oameni cu vârste cuprinse între 18-24 de ani, însă se poate regăsi și în randul adultilor și al bebelusilor.
Acneea poate afecta stimă de sine, dată fiind și informația eronată raspandita în societate cu privire la cauzele aparitiei acneei. In ciuda opiniei populare, acneea nu este datorata igienei precare si nici nu se asociază cu folosirea unor produse de machiaj, în majoritatea cazurilor.
De asemenea, acneea nu este doar o afectiune de piele a adolescentilor, aceasta fiind prezentă în randul oamenilor de toate varstele.
Deci, ce este acneea de fapt? Care este tratamentul acneei, si cum o putem preveni? Dacă și tu te confrunti cu aceste întrebări, citește în continuare pentru a afla tot ce trebuie să știi despre acnee, direct de la specialistii Nuoderm.
Ce Este Acneea?
Acneea este o afecțiune a pielii, apărută ca rezultat al secretiei excesive de sebum a glandelor sebacee. Aceste glande sunt situate sub piele și secreta un ulei necesar pentru menținerea barierei naturale și implicit, a umezelii optime in piele.
Această secreție uleioasă ajută la menținerea pielii hidratate, dar dacă se produce în exces, poate duce la blocarea porilor. Acest proces conduce la apariția coșurilor și a unor leziuni inflamatorii, denumite popular "acnee".
Cea mai frecventă formă a acneei este cunoscută sub numele de acneea vulgară. Aceasta afectează în special tenul, dar poate apărea și pe spate, piept, umeri și alte părți ale corpului.
Tipuri de Acnee
Există mai multe tipuri de acnee, printre care:
1. Acneea Comună (acnee vulgaris):
- Comedoane (punctele negre și punctele albe); Punctele albe apar atunci când porii sunt complet blocați, astfel încât sebumul și celulele pielii nu pot ieși la suprafață. Punctele negre sunt similare cu punctele albe, dar porii sunt parțial deschiși, ceea ce permite oxidarea și întunecarea sebumului acumulat;
- Papule, pustule (mici umflături roșii și coșuri cu puroi); Papulele sunt coșuri roșii, inflamate, fără conținut purulent. Pustulele sunt coșuri cu conținut purulent, care pot apărea în jurul zonei inflamate;
- Noduli (leziuni mai mari și dureroase sub piele);
- Cicatrici și pete post-inflamatorii.
2. Acneea Rozacee:
- Roșeață persistentă pe față, în special pe obraji, nas, frunte și bărbie;
- Vase de sânge vizibile pe piele (telangiectazii);
- Pustule și papule roșii;
- Sensibilitate crescută la anumite produse cosmetice sau factori de mediu.
3. Acneea Nodulo-Chistică:
- Leziuni inflamate profunde, denumite noduli și chisturi;
- Durere și sensibilitate intensă în zona afectată;
- Potențiale cicatrici permanente.
4. Acneea Conglobată:
- Forme severe de noduli și chisturi; Nodulii sunt coșuri dure, mari, aflate sub piele. Chisturile sunt coșuri asemănătoare nodulilor, dar mai mari și mai umplute cu lichid;
- Leziuni care pot fuziona împreună și pot forma abcese;
- Cicatrici profunde și permanente.
Fiecare tip poate varia în severitate și poate afecta diferite zone ale feței și corpului.
Cauzele Apariției Acneei
Aparitia acneei poate fi atribuită mai multor factori, iar înțelegerea acestora poate ajuta la prevenirea și tratamentul adecvat al acestei afecțiuni.
Factori Hormonali
Dezechilibrele hormonale sunt un alt factor comun care contribuie la apariția acneei. Hormonii androgeni pot stimula glandele sebacee să producă mai mult sebum, ceea ce poate declanșa apariția acneei. Modificarile hormonale (ex: pubertatea, sarcina, sau menstruatia) pot face ca acneea să persiste si sa apară mai des.
Acești hormoni androgeni sunt prezenți atât în corpul bărbaților, cât și în corpul femeilor. Rolul hormonilor androgeni este de a regla funcțiile sexuale, dar au un rol și în creșterea densității osoase.
În timpul pubertății, nivelul de hormoni androgeni crește. Această creștere hormonală poate stimula glandele sebacee aflate sub piele să producă mai mult sebum.
Efectele hormonilor androgeni în relație cu acneea sunt de necontestat. Atunci când aceștia activeaza o productie excesiva de sebum, acesta poate bloca porii, împreună cu celulele moarte ale pielii și bacteriile, formând astfel comedoane (puncte negre și albe). Este de preferat sa se efectueze analize hormonale pentru a se cunoaște cauzele aparitiei acneei din punct de vedere endocrinologic.
Glandele Sebacee și Producția Excesivă de Sebum
Glandele sebacee sunt responsabile de producția de sebum, uleiul natural al pielii. În timpul adolescenței, activitatea glandelor sebacee poate fi influențată de modificarile hormonale, determinându-le să producă mai mult sebum decât de obicei.
Această producție crescută poate conduce la blocarea porilor și la formarea acneei. De asemenea, activitatea excesivă a glandelor sebacee poate agrava acneea deja existentă, după cum se poate observa în cazul persoanelor cu tenul acneic.
Aceste glande sebacee pot cauza probleme severe la nivelul feței, contribuind la apariția infecțiilor, a acneei persistente, sau chiar la abcese cutanate. în aceste cazuri, tratarea acneei necesită medicație adecvată prescrisă de medicul dermatolog pentru a preveni complicatiile.
Bacteriile de pe Față (Propionibacterium acnes)
Bacteriile pot provoca inflamație în porii blocați, ducând la formarea coșurilor și pustulelor. Bacteriile se pot dezvolta în porii blocați cu sebum și celule moarte ale pielii.
Propionibacterium acnes este o bacterie care trăiește în mod normal pe piele și joacă un rol în apariția acneei prin producerea de substanțe (lipide) care pot duce la inflamație și formarea coșurilor.
Îngrijirea adecvată a pielii (curățarea regulată si folosirea produselor potrivite, precum retinolul) pot ajuta la reducerea creșterii bacteriilor și la prevenirea apariției acneei.
Încearcă acum setul promotional anti-acnee Nuoderm: crema cu extract de melc si crema cu retinol. Acest set este special conceput pentru o rutina de seara hidratanta, anti-aging si anti-acnee.
Blocarea Porilor și Inflamația
Pe lângă producția crescută de sebum, celulele moarte ale pielii și bacteriile pot bloca porii, ceea ce duce la apariția comedoanelor (puncte negre și puncte albe).
Dacă bacteriile se înmulțesc în interiorul porilor blocați, acest lucru poate provoca inflamație, ducând la dezvoltarea coșurilor inflamate.
Atentie: Igiena necorespunzătoare a pielii și utilizarea unor produse de machiaj si cosmetice nepotrivite pot contribui, de asemenea, la apariția acneei. De fapt, acestea declanșează blocarea porilor și inflamatia, și totodată formarea bacteriilor ce produc punctele albe, punctele negre, si cosurile.
Ține cont și de următorii factori care pot declansa acneea:
1. Utilizarea produselor de îngrijire a pielii nepotrivite:
Folosirea produselor care nu sunt adecvate tipului de ten poate bloca porii și duce la apariția acneei. Este important să alegi produse non-comedogenice, care nu obstrucționează porii și să îți adaptezi rutina de îngrijire la nevoile specifice ale pielii tale.
2. Stresul:
Nivelurile ridicate de stres pot agrava acneea prin eliberarea de hormoni care stimulează producția de sebum. Adoptarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, precum exercițiile fizice, poate contribui la menținerea sănătății pielii.
3. Dieta necorespunzătoare:
Consumul excesiv de alimente bogate în zahăr și carbohidrați rafinați poate influența dezvoltarea acneei. O alimentație echilibrată, bogată în fructe, legume și proteine sănătoase, poate ajuta la menținerea unui ten mai sănătos.
4. Efectele secundare ale anumitor medicamente:
Unele medicamente, cum ar fi steroizii sau antidepresivele, pot avea efecte secundare care includ apariția acneei. Dacă suspectezi că medicamentele pe care le iei pot fi responsabile de apariția coșurilor, discută cu medicul tău pentru a explora opțiuni alternative.
5. Expunerea la poluare:
Contactul cu poluanții din aer poate înfunda porii și poate agrava acneea, mai ales în zonele cu aer poluat. Încearcă să eviți locurile cu aer foarte poluat și să îți cureți regulat fața pentru a elimina particulele de praf și poluare.
Pentru a minimiza efectele poluării la nivelul pielii, introdu Vitamina C și o crema cu factor de protectie solara în rutina ta de dimineață. Vitamina C are proprietăți antioxidante și te protejează de factorii nocivi de mediu.
Încearcă setul nostru promotional pentru rutina de dimineata! Pachetul contine serul cu Vitamina C 15%, BB Cream-ul cu SPF30, si crema cu mucină de melc.
6. Contactul frecvent cu telefonul mobil:
Telefonul mobil poate acumula bacterii și uleiuri care, la contactul cu fața, pot agrava problemele pielii, inclusiv acneea. Încearcă să îți cureți telefonul și să ții ecranul curat, iar în timpul convorbirilor lungi, utilizează căști sau dispozitive hands-free.
7. Predispoziția genetică:
Dacă ai o istorie familială de acnee, e posibil să fii mai predispus să dezvolți această problemă și în viața adultă. Cu toate acestea, printr-o îngrijire adecvată a pielii și cu ajutorul tratamentelor potrivite, poți gestiona și ameliora manifestările acneei.
Prevenție și Rutină de Îngrijire Pentru Acnee
Prevenirea acneei este esențială pentru a menține o piele sănătoasă și pentru a evita apariția coșurilor și inflamației. O igienă corespunzătoare și o rutină adecvată de îngrijire sunt deosebit de importante în acest sens.
Iată câteva sfaturi și recomandări pentru o rutină eficientă de îngrijire a pielii acneice:
Curățarea Feței Dimineața și Seara
Spălarea feței cu un gel de curățare delicat și apă călduță în fiecare dimineață și seară este un pas important în rutina de îngrijire a celor ce se confrunta cu acnee. Curățarea ajută la îndepărtarea excesului de sebum, impurităților și celulelor moarte ale pielii.
Poti incerca un gel de curatare cu acid salicilic sau peroxid de benzoil, doua dintre cele mai cunoscute ingrediente din produsele cosmetice de curatare a tenului cu acnee. Acidul azelaic și niacinamidele sunt de asemenea ingrediente active recunoscute pentru proprietățile lor benefice în lupta cu acneea.
Utilizarea Serului cu Vitamina C Dimineața și a Unei Creme cu Protecție Solară
După curățare, aplică un ser cu vitamina C. Recomandam serul cu Vitamina C Glow Formula, deoarece oferă proprietăți antioxidante care ajută la protejarea pielii de stresul oxidativ și a factorilor de mediu nocivi. De asemenea, vitamina C stimulează producția de colagen, ceea ce poate contribui la o piele mai elastică și radiantă.
Crema cu factor de protectie solara este, de asemenea, extrem de importantă în rutina de ingrijire a pielii. O crema cu SPF contribuie la reducerea acneei, deoarece protejează pielea de expunerea la soare și la radiatiile nocive ale acestuia (UVA, UVB si UVC).
Aceasta este recomandata atat vara, cat si iarna, si totodata si atunci cand stam in casa sau la birou, deoarece razele UVA ajung la nivelul pielii și în spatii inchise.
Optează pentru o crema SPF minerala cu dioxid de zinc, precum BB Cream Smooth Formula, care contine SPF30 si Acid Hialuronic.
Utilizarea Unei Creme Hidratante Fără Alergeni
O cremă hidratantă cu o formulă curată este necesară în orice rutină de îngrijire a pielii, indiferent de ce tip de acnee se regăsește la nivelul feței.
Contrar opiniei populare, atat pielea grasă, cat si pielea uscata au nevoie de o cremă hidratanta. Aceasta este un element de bază în orice rutină de îngrijire a pielii. Fără folosirea unei creme hidratante dimineața și seara, tenul nostru este supus direct la factorii nocivi de mediu și nu beneficiază de hidratarea corespunzătoare, astfel că va deveni lipsit de vitalitate.
Mucina de melc este un ingredient benefic pentru pielea acneică. Aceasta are proprietăți antiinflamatorii și ajută la calmarea și regenerarea pielii afectate de acnee. Aplică o cremă cu mucină de melc în fiecare dimineață și seară pentru a menține pielea hidratată și a reduce apariția coșurilor.
Utilizarea Unei Creme Anti-Acnee
Utilizarea unei creme anti-acnee este un pas important în lupta cu aceasta afectiune. Derivatele din vitamina A, precum retinoizii (implicit retinolul), sunt o optiune excelenta.
Retinolul este unul din cele mai studiate elemente în ceea ce privește proprietățile sale anti-acnee si anti-aging. Acesta este un ingredient puternic pentru tratarea acneei și pentru îmbunătățirea aspectului pielii. Retinolul ajuta și la exfolierea pielii și la reducerea porilor blocați, venind în ajutorul tenului înainte ca bacteriile sa actioneze si sa producă acneea.
Recomandăm aplicarea unei creme cu retinol seara, inainte de crema hidratanta, pe pielea curata si uscata. Introduce retinolul treptat in rutina ta de ingrijire a pielii, deoarece acest ingredient puternic sensibilizează pielea, motiv pentru care aceasta are nevoie de timp sa se obisnuiasca cu retinolul.
Încearca sa folosesti crema cu retinol seara, inainte de culcare, deoarece atunci expunerea la soare este redusă. Astfel, pielea ta, desi usor sensibilizata de la retinol, poate beneficia de efectele anti-acnee ale acestuia fără sa fie expusă la soare.
Evitarea Produselor Comedogene
Atunci când alegi produse cosmetice, asigură-te că sunt noncomedogene și nu vor bloca porii. Alege produse fără ulei (ulei de cocos, ulei de măsline etc.) și fără substanțe iritante care pot agrava acneea.
Optează pentru produse hipoalergenice și cu o eticheta simpla si curata. Consulta ingredientele active si preponderenta lor in crema, pentru a face o alegere informata.
Evită Extracția Manuală a Comedoanelor
Chiar dacă poate fi tentant să intervii manual pentru a extrage coșurile, acest obicei poate agrava inflamația și poate lăsa cicatrice permanente. Evită să atingi sau să storci coșurile și lasă pielea să se vindece natural, prin tratamente cosmetice (acid salicilic, retinol etc.) ori prin anumite medicamente prescrise de medicul dermatolog.
Extracția poate fi făcută la un cabinet specializat, unde ți se va evalua tipul de acnee, ți se va stabili diagnosticul și care este tratamentul acneei potrivit pentru tine. Dupa aceea, un medic dermatolog va putea să-ți facă o extracție într-un mediu steril, fără a agrava acneea și orice alte leziuni inflamatorii ai mai avea.
O extracție de cosuri specializată te va putea ajuta să scapi de puncte negre (comedoane deschise) și punctele albe (comedoane inchise), dar și de alte leziuni mai grave.
Consultă un Dermatolog
Dacă te confrunți cu o formă mai severă de acnee sau dacă rutina de îngrijire nu aduce îmbunătățiri, este important să consulți un dermatolog. Un specialist poate recomanda tratamente medicale adecvate și personalizate pentru a trata acneea în mod eficient.
De multe ori, diagnosticul dat de noi înșine nu este cel corect, deoarece nu luăm în considerare totalitatea factorilor ce ar putea duce la apariția acneei. Doar un specialist poate sa sesizeze cauzele acneei si dintr-o perspectivă medicala (cauze hormonale, glandele suprarenale, sau chiar un indice glicemic ridicat).
O evaluare completă nu lasă loc de interpretări, astfel ca tratamentul acneei va fi mai eficient și se va focusa pe acnee de la sursă.
Menține o Dietă Sănătoasă
O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume proaspete, poate ajuta la menținerea sănătății pielii. De asemenea, este important să bei suficientă apă pentru a menține pielea bine hidratată.
Evita alimentele procesate și cele cu adaosuri de conservanti, coloranti, si ingrediente artificiale nesanatoase.
Este de asemenea foarte important sa iti monitorizezi și stabilizezi nivelul glicemiei în lupta cu acneea, și nu numai. Cele mai recente studii indică o legătură puternică între nivelul ridicat al glicemiei și inflamatia din corp. Aceasta inflamatie crește riscul stimularii glandelor sebacee, care provoacă puncte negre, puncte albe, și alte leziuni la nivelul feței.
Reducerea Stresului și Introducerea Sportului în Rutina Zilnică
Stresul poate afecta nivelurile hormonale, ceea ce poate agrava acneea. Practicarea exercițiilor fizice și a tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația, poate ajuta la reducerea stresului și la menținerea echilibrului hormonal.
Iată câteva moduri prin care stresul poate afecta acneea:
- Creșterea producției de sebum. Stresul poate stimula producția excesivă de sebum prin intermediul glandelor sebacee. Excesul de sebum poate bloca porii și favoriza dezvoltarea cosurilor.
- Inflamația pielii. Stresul cronic poate declanșa reacții inflamatorii în organism, inclusiv pe piele. Inflamația poate agrava acneea existentă și poate face ca coșurile să fie mai roșii, mai dureroase și mai vizibile.
- Întârzierea vindecării. Stresul poate afecta capacitatea pielii de a se repara și de a se vindeca rapid. Acest lucru poate însemna că leziunile acneice persistă mai mult timp și pot lăsa cicatrici.
- Comportamente de gestionare a stresului (ticuri nervoase). Unele persoane pot recurge la obiceiuri nesănătoase pentru a face față stresului. Acestea includ atingerea constantă a feței sau consumul excesiv de alimente bogate în zahăr. Aceste comportamente pot agrava acneea.
Tratamentul Acneei
Tratamentul acneei joacă un rol crucial în gestionarea și ameliorarea acestei afecțiuni cutanate. Un medic dermatolog este în masura sa iti analizeze severitatea acneei și să-și dea seama ce tip de acnee prezinti. Dupa aceea, va putea propune unul din tratamentele pe care ți le vom prezenta.
Alternativ, multe persoane încearcă sa se trateze acasă cu diferite produse farmaceutice care sunt potrivite pentru acnee.
Cele mai cunoscute tratamente pentru acnee sunt:
Tratamentele Topice
Tratamentele topice reprezintă o metodă frecvent utilizată în lupta împotriva acneei. Acestea sunt aplicate direct pe piele și pot conține diferite substanțe active, precum:
1. Peroxid de benzoil
Peroxidul de benzoil ajută la desfundarea porilor, eliminând bacteriile și reducând inflamația. Este eficient în tratarea acneei comedonale și inflamatorii.
2. Acid salicilic
Acidul salicilic are proprietăți exfoliante și antiinflamatorii. Acesta ajută la eliminarea celulelor moarte și desfundarea porilor, reducând astfel apariția comedoanelor și a leziunilor.
3. Retinoizi topici
Retinoizii, cum ar fi retinolul, tretinoina și adapalenul, sunt derivati de vitamina A. Aceștia contribuie la regenerarea celulară și previn formarea comedoanelor.
Medicamente
În cazurile mai severe de acnee sau când tratamentele topice nu sunt suficient de eficiente, medicamentele pot fi prescrise de către un dermatolog. Acestea pot include:
1. Antibiotice
Diferite antibiotice orale, cum ar fi doxiciclina sau minociclina, sunt folosite pentru a combate bacteriile asociate cu acneea.
2. Contraceptivele orale
Anumite tipuri de contraceptive orale conțin hormoni care pot ajuta la reglarea nivelului de androgeni și, implicit, la reducerea secreției de sebum. Acestea au un efect benefic asupra acneei la femei.
3. Izotretinoină
Izotretinoina, cunoscută și sub denumirea de Roaccutane, este un medicament puternic, utilizat în formele grave de acnee rezistente la alte tratamente. Este foarte eficient, dar trebuie administrată sub supravegherea atentă a unui medic din cauza efectelor secundare potențiale.
Cateva din efectele secundare posibile ale Izotretinoinei sunt:
- Reacții adverse grave ale pielii: pete circulare cu vezicule, erupții severe care pot pune viața în pericol.
- Probleme mintale: depresie, anxietate, gânduri suicidale.
- Reacții alergice: dificultăți de respirație, umflarea feței și a gâtului.
- Slăbiciune musculară care poate pune viața în pericol.
- Probleme ale ficatului și rinichilor: icter, dificultăți la urinare.
- Probleme ale sistemului nervos: durere de cap persistentă, tulburări de vedere.
- Tulburări oculare: vedere încețoșată.
- Alte reacții adverse: uscăciune a pielii, căderea părului, probleme de vedere.
Nu toate persoanele care iau acest medicament vor experimenta aceste efecte secundare. Totodata, se recomanda încercarea altor tratamente anti-acnee înainte de a se prescrie acest medicament.
Terapii Complementare
Pe lângă tratamentele medicamentoase, există și terapii complementare care pot ajuta la îmbunătățirea stării pielii afectate de acnee:
Terapia cu lumină:
Terapiile cu lumină cu lumină albastră sau roșie pot ajuta la reducerea inflamației și a bacteriilor de la nivelul pielii.
Curățarea facială profesională:
Procedurile de curățare facială efectuate de specialiști pot ajuta la desfundarea porilor și la îmbunătățirea aspectului pielii.
Înainte de a începe orice tratament pentru acnee, este recomandat să consulți medicul dermatolog pentru a primi un diagnostic precis și pentru a obține un plan personalizat de tratament. Utilizarea corectă și consecventă a terapiilor va contribui la obținerea unei pielii sănătoase si lipsite de acnee pe termen lung.
Concluzie
Tratamentul acneei este o combinație de îngrijire a pielii, tratamente medicale și modificări ale stilului de viață. Este important să căutați sfatul unui specialist în îngrijirea pielii sau al unui dermatolog pentru a primi un plan personalizat și eficient de gestionare a acneei.
Amintește-ți că rezultatele apar în timp, dar cu răbdare și perseverență, poți avea o piele sănătoasă și strălucitoare.
Încearcă acum setul complet de ingrijire Nuoderm, recunoscut pentru proprietățile sale anti-acneice, anti-aging, si hidratante. Cu o formulă eficientă și noncomedogenică, produsele noastre sunt soluția ideală pentru tenul acneic și cel sensibil.
Ai încredere în specialiștii Nuoderm în lupta cu acneea!
Ai întrebări?